Dieta para diabetes tipo 2
Es aconsejable que a la hora de realizar cualquier tipo de dieta, el individuo sea orientado por un especialista, en este caso un nutricionista, para optar por la dieta mas adecuada teniendo en cuenta las características propias de quien se somete a la dieta, y lo que se intenta prevenir o controlar. En el caso de los individuos diabéticos, la dieta juega un papel muy importante, el consumo de carbohidratos complejos son los mas recomendados, dado que logran brindar los nutrientes suficientes y aconsejables para el organismo, y además no aportan al aumento de glucosa en la sangre.
Los alimentos aconsejados son:
-los lácteos descremados,
-carnes con bajo nivel de grasas,
-cereales,
-todo tipo de frutas y verduras,
-harinas integrales,
-bebidas sin azúcar o diet, etc.